寝違えちゃった・・・？オラの日常/ウェブリブログ

寝違えちゃった・・・？

<< 作成日時： 2004/10/05 10:24 >>

夜中。
掛け布団を今シーズン初めて出して、ぬくぬく寝ていたら、ちょっと暑くなった。
夢うつつのまま、右手で少し布団を押しやろうとしたところ、「ごり」と肩が鳴った。
そのまま、右肩が激痛を伴ってフリーズしてしまった。

騒いではいかん。相棒が目覚めてしまう。
冷や汗が出てきた。
「いででででで」と心でわめきながら、なんとか楽な姿勢をとり、左手で右腕をつかまえて固定しながら朝まで眠ったり覚めたりしていた・・・。

結局、朝になっても治ってなかった（涙）。
肩も痛いが、右の肩甲骨のあたりが非常～～に痛い。
腕を上げてしまえば痛くないのに、腕を下げているのが苦しい。
（五十肩とは違うようなのでホッとする（笑）まだ三十路なのに・・・）
キーボードを打ち込む姿勢は痛くないのに、マウスを持つと痛い。
お茶を取ろうと手を伸ばしたりすると、息が止まるー・・・。

整骨医院に行ってみようかなあ・・・。
電気かけられるとハラに悪そうなので、妊婦であると言わねば。
あ～あ。

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ビタミンＥについて「寝違えちゃった・・・？」についてビタミンＥはうなぎとかピーナッツとかに含まれています。ビタミンＥは皮膚からの吸収が高いので直接塗ってあげるといいですよ。妹がいるんですが、体が弱い方で双子ちゃんを生んだら、体が持たないかもとか言われてて、食欲もそんなになかったので、栄養も取れない状態だったけどビタミンＥのオイルを毎日塗っていたら、妊娠線も直前まで出なかったし、普通分娩で生むことができました。こどもはすごく元気でやや大きい感じです。ブログにアルバムのっけてあるので見てみてくださいm(_ ... ...続きを見る	ガメラに鍼灸@WebryBlog 2004/10/12 10:36

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ビタミンＥについて

「寝違えちゃった・・・？」についてビタミンＥはうなぎとかピーナッツとかに含まれています。ビタミンＥは皮膚からの吸収が高いので直接塗ってあげるといいですよ。妹がいるんですが、体が弱い方で双子ちゃんを生んだら、体が持たないかもとか言われてて、食欲もそんなになかったので、栄養も取れない状態だったけどビタミンＥのオイルを毎日塗っていたら、妊娠線も直前まで出なかったし、普通分娩で生むことができました。こどもはすごく元気でやや大きい感じです。ブログにアルバムのっけてあるので見てみてくださいm(_ ... ...続きを見る

ガメラに鍼灸@WebryBlog
2004/10/12 10:36

コメント（13件）

内容	ニックネーム／日時
寝違え大変ですね。人差し指と中指の間の付け根辺りに落枕穴ってのがあります。そこを強めに刺激しながら首を左右にひたすらゆっくり動かしたら治るかも・・・。がんばれー(^-^)/	ガメラに鍼灸 2004/10/05 11:11
ガメラに鍼灸さん、はじめまして！すごい楽しいニックネームですね（笑）このブログ書いてすぐ整骨院に行ってきましたら、肩から背中にかけてテーピングだらけになってしまいました。落枕穴って、初めて知りました。実は今やってみたのですが、肩甲骨の横下にはあまり響かないようですが、その影響で首と肩が凝って凝ってしょうがなかったところが楽になりました！すごーい！ありがとうございました(^-^)	はいむ 2004/10/05 22:47
わっ、大丈夫ですかー？寝違えはよくするんですが、とっても痛いですよね。振り向きざま「うっ」となります。この記事で発見しましたが、はいむさんは妊婦さんなのですね。以前、私が妊婦の時（4回ありましたが）いつも右手の間接が朝動きませんでした。おかしいけど、出産するともとに戻りました。お腹が大きい時はいろいろと変化がありますしね。お大事にしてくださいね！	mama 2004/10/05 23:01
やっぱり動きづらくなっていらっしゃるのでしょうか？気にして気遣っていらっしゃるだけならいいですが、大変ですね。臨月の頃は動くにもやっとこさと言う感じになりますが･･。それから昆布は影響ありとの話もあるのでしたら、控えた法がいいかと思いますよ。	手作り 2004/10/06 02:25
mamaさん、こんにちは！昨日はほんとに痛くて痛くて・・何もできませんでした。でも大リーグ養成ギプス並（古？）の固定っぷりのテーピングがすごく効いて、今日はずっと楽になりました！！mamaさんは4人のお子さんのmamaさんなんですね？？すごい・・・大先輩ですね～。4回とも右手関節がおかしくなって、出産して戻るなんて不思議･･。私は元々あった不整脈と立ちくらみなどがひどくなって、ダルダルしているところです。でものんびり元気にしています。ありがとうございます(^-^)	はいむ 2004/10/06 13:26
手作りさん、いつもありがとうございますー。mamaさんへのお返事にも書きましたが、立ちくらんでダルダルしているのでのんびり動くようにしていますが、今回の寝違えは完全に事故みたいなもので、ほんとに夜中「ごり」って音がしました（笑）。まだお腹もあまり出ていない4ヶ月なので、重たくはないです～。昆布などは「朝晩、どんぶり一杯」とか食べると、子供が一過性の甲状腺ホルモン障害になることがある、のだそうです。なので普通の量なら大丈夫だそうです。すこーし、控えめにいたします・・・汗	はいむ 2004/10/06 13:29
ちなみに落枕って寝違いのことです。毎日やればすぐに良くなると思います。ストレス等はお腹の子も伝わってしまうので気をつけましょー＼(~o~)／	ガメラに鍼灸 2004/10/06 23:56
ガメラに鍼灸さん、落枕→枕から落ちて首を痛める、ということでしょうか？嗚呼、オラはまったく間抜けなので、落枕を音読みしてらくちん、らくちんになるツボかと思ってました・・・。これ真剣に思ってた自分が信じられません・・・。痛みはかなり引きましたが、このツボとっても効くので治るまで続けようと思います！	はいむ 2004/10/07 08:55
いつもはそこに鍼を刺して首を動かしてもらうんですけど、指圧だけでも十分です。落枕は中国語で寝違いの意味です。変な名前ですよね。ところで妊婦さんにはビタミンEをお勧めします。栄養こどもに取られちゃうしね。(@_@;)　流産防止にもなりますよ。	ガメラに鍼灸 2004/10/07 11:16
ガメラに鍼灸さん、こんにちは～。鍼は実はまだ未体験でして・・。ちょびっと怖い小心者のオラです。ビタミンEって流産防止になるんですか～！知りませんでした。勉強になりました。私はサプリメントなどを摂るのが嫌いなので（笑）、ビタミンEを含む食べ物を調べて食べようと思います♪	はいむ 2004/10/08 20:36
トラックバックしたつもりがうまくいかなかったらしい(T_T) http://kyouendou.at.webry.info/みてね。なんでだろ？？？	ガメラに鍼灸 2004/10/12 10:35
できたー＼(^O^)／　なんかめちゃくちゃにしてごめんなさい。	ガメラに鍼灸 2004/10/12 10:37
ガメラに鍼灸さん、こんにちは！トラックバック成功おめでとうございます♪オラも最初の時はかなりドキドキ、BIGLOBE以外の方のBlogにトラックバックしたときは失敗もしちゃって（笑）お気持ちよくわかります。ガメラに鍼灸さんのBlogもお邪魔させていただきますね。	はいむ 2004/10/12 11:46

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